Yoga prénatal FIVES – Lundi 17h45-18h30
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En yoga prénatal la séance sera adaptée au corps et au rythme de la femme enceinte. Grace au yoga prénatal vous pourrez vous offrir des moments de relaxation, mieux maitriser votre souffle et votre respiration, vivre pleinement votre grossesse et rester active. De plus, les techniques du yoga prénatal vous permettront d’appréhender votre accouchement en douceur.
Je m’inspire beaucoup des travaux de Bernadette de Gasquet et de Julie Bonapace pour construire mes séances.
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