Yoga prénatal DON – Lundi 10h-11h

Mes cours du lundi matin sont donnés chez Well Wepp Studios à Don. Pour vous y inscrire, rendez-vous directement sur le site de Well Help Studios en cliquant sur le bouton Réserver un cours chez Well Wepp Studios.

Description

En yoga prénatal la séance sera adaptée au corps et au rythme de la femme enceinte. Grace au yoga prénatal vous pourrez vous offrir des moments de relaxation, mieux maîtriser votre souffle et votre respiration, vivre pleinement votre grossesse et rester active. De plus, les techniques du yoga prénatal vous permettront d’appréhender votre accouchement en douceur.

Je m’inspire beaucoup des travaux de Bernadette de Gasquet et de Julie Bonapace pour construire mes séances.

 

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